Les brûlures liées au frottement sont un désagrément fréquent pour les personnes actives, les sportifs et notamment les randonneurs. Cette irritation de la peau peut causer de l’inconfort, voire de la douleur, et gêner les activités quotidiennes. Que ce soit en été à cause de la chaleur ou lors d’une activité physique intense, il est essentiel de savoir comment les prévenir et les apaiser. Dans cet article, nous vous proposons des astuces simples pour apaiser rapidement les brûlures de friction.
Brûlures et irritations : quel lien ?
Généralités
L’irritation cutanée est due majoritairement à des frottements répétés et mécaniques. Elle peut aussi être le résultat du contact de la peau avec un élément irritant (vêtement, chaussure, etc.).
La brûlure, quant à elle, se forme lorsque les frottements persistent.
De manière plus précise, les irritations dues aux frottements affectent l’épiderme (la couche supérieure de la peau). Elles se caractérisent par l’apparition de rougeurs au niveau de la zone affectée et une sensation d’irritation. Si les frottements persistent, l’épiderme peut se décoller et laisser apparaître une phlyctène (cloque ou ampoule) : on parle alors de brûlure.
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Les origines des irritations cutanées
Les irritations de la peau peuvent, la plupart du temps, être causées par :
- des agressions dues à l’environnement : le soleil, la pollution, le vent, etc. ;
- des réactions allergiques provoquées par l’utilisation d’un médicament ou d’un soin cosmétique ;
- des frottements entre deux parties du corps (cuisse contre cuisse par exemple) ;
- des frottements contre un matériau donné (des vêtements serrés, un sous-vêtement inadapté, des chaussures neuves, etc.) ;
- une transpiration excessive (sous les seins, au niveau de l’entrejambe, entre les cuisses, etc.).
Les différentes brûlures
Les brûlures, de leur côté, sont désignées en fonction de leur étendue. Ainsi, on distingue les brûlures de premier degré, de second degré et de troisième degré. Les soins apportés dépendent du degré de gravité. Une brûlure de premier degré ne sera pas traitée de la même façon qu’une brûlure de troisième degré. D’ailleurs, toute brûlure mérite d’être soignée, qu’il s’agisse d’un banal coup de soleil, ou d’une blessure plus importante. Dans ce dernier cas, il est nécessaire de faire appel à un professionnel de santé.
Soulager les brûlures de friction
Rassurez-vous, les brûlures de frottement ne sont pas une fatalité ! De nombreuses techniques existent pour les apaiser mais aussi, les prévenir. Chez Novabaume, on vous livre nos meilleurs conseils pratiques.
Nettoyez la zone touchée
Le premier réflexe est toujours le même : avant chaque traitement, votre peau doit être impérativement propre. Veillez à utiliser des produits doux, sans alcool ni parfums. Évitez de frotter vivement sur la zone affectée : tamponnez légèrement pour sécher.
Appliquez un baume anti-frottement
Appliquer un baume protecteur adapté permet d’éviter le dessèchement de la peau, les tiraillements et prévient l’apparition de fissures. Les pommades anti-friction sont conçues pour répondre à cet impératif. Riches en actifs gras et sans eau, ces soins permettent d’apporter une couche protectrice sur la peau. Résultat ? La surface affectée est isolée et ne subit plus les agressions extérieures. L’adhérence de la peau à la peau ou à la chaussure est limitée, voire éliminée.
Pour une protection optimale, il est nécessaire, toutefois, d’appliquer ce type de produits plusieurs fois dans la journée.
Portez un vêtement protecteur pour éviter les brûlure de friction
Le plus souvent, les irritations font souffrir les personnes dont les cuisses se touchent. Pour mieux protéger la zone irritée, Novabaume vous recommence le port de cycliste ou de shorty. Ces vêtements protecteurs peuvent être portés après application des baumes protecteurs et anti-frottements. Pratiques, vous pouvez les choisir en fonction de la couleur de la peau ou des vêtements. Ils sont ainsi discrets, particulièrement sous les jupes ou les robes.
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Prévenir les brûlures de frottement
Les pommades anti-frottements peuvent aussi être utilisées à titre préventif. Cela peut se faire dans les situations suivantes notamment :
- avant une séance de sport au niveau des chaussures et des zones susceptibles de subir des contraintes mécaniques (pieds, genoux, cuisses, mains, etc.) ;
- avant une balade ou une randonnée ;
- lors du port de vêtements courts (jupes, robes, shorts).
Enfin, si vous êtes sujet à cette problématique, veillez aussi à bien choisir vos vêtements. En effet, la matière des tissus que l’on porte peut avoir un rôle primordial dans notre santé cutanée. Préférez alors le coton ou le lin à toute matière synthétique ou à la laine.
En bref, pour soulager les brûlures de friction, de nombreux remèdes existent. Chez Novabaume, nous mettons l’accent sur des traitements naturels. Opter pour notre baume au quotidien, c’est assurer à votre peau un confort à toute épreuve ! Néanmoins, nous le répétons, en cas de brûlure plus importante ou trop incommodante, il est essentiel de consulter un professionnel de santé.
